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デイリースポーツ | 梅宮アンナ サハラ砂漠で250キロ走挑戦 デイリースポーツ 出産後のダイエットとして始めたマラソンでは、昨年12月にホノルルマラソンを完走するまでに。今月末からは、1週間で250キロを走るウルトラマラソンに挑戦するためサハラ砂漠へ出かけるが、「どうしてこんな大変なことをできるのかと聞かれるけれど、誰のためでも ... |
Q | プロテインダイエット(ドリンクタイプ)って食べ過ぎるとやっぱり体に悪いのでしょうか?この1週間、プロテインダイエット(ドリンクタイプ)を朝、夜と続けてきました。体重は、1kg減ったのですが、ちょっと体に変化がありました。1、便通が悪くなり、出てもすっきりしない。2、いつも空腹なのに、ベロに出来物ができた。(胃がもたれたり、食べ過ぎたりすると良く出るやつです)3、にきびが以上に増えたきがする・・・。私的には、やせて結果が出たので続けたいのですが、上記のことが続いており、長期間つづけようか迷っています。栄養士か栄養関係に詳しい人に教えてほしいのですが、朝、夜はとりすぎなのでしょうか??(母には、栄養過多だから、にきびやベロに出来物ができたんだよと言われたため)でも、続けたい・・・。なので、どうにかして続けられる方法などありましたら教えてください・・・。お願いします。 |
A | そんなもの言い分けないでしょ!!たまに摂る分は良いですが、それを中心にしたら駄目になるのはわかるでしょ。人間は食べた物で体(髪、皮膚、内臓などなど)が出来ます。ドリンクタイプで出来る体が健康な分けない。しっかり食べる。でもカロリーに気をつける。体を動かす。これしかないんです。でも、それでも続けたいなら朝、昼はしっかり食べる。夜にプロテイン。摂りすぎというよりは栄養バランスが狂っているために1~3の結果になってます。 |
激ヤセ田代まさし容疑者5度目逮捕!今度はコカイン所持! インフォシーク 交流があったモッツ出版社長の高須基仁氏(62)によると、田代容疑者に激やせの理由を問いただすと「ジムに通ってダイエットしている」と返答。5月ごろから、後ろめたさなのか高須氏の目を見て話をしなくなり、顔に真っ赤な湿疹(しっしん)が広がっていったという。 ... |