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最大ポイント5倍★10/23(土)pm23:59まで 詳しくはこちら♪エクササイズダイエットを強力バックアップ！【アジャスタブルアイアンウエイト_1kg×2】※発送目安:2週間【YDKG-kd】| Q | 腰椎椎間板症の治療についてお聞きしたいです。私は３１歳の男、１８０ｃｍ、115kgです。今年の５月ごろに大学病院で腰椎椎間板症と診断されました。他の病院では椎間板ヘルニアと診断されました。症状は、座っていることにはほぼ痛みを感じません。また、少しの間立っていたり、少しの間、歩いているときは調子が良いです。立つときや座るとき、１～２時間以上立ちっぱなしのあと、散歩程度の運動をした後に激痛が走ります。細かく言うと前屈が出来ません。立ち上がったときは上半身が右や左に歪んでいます。病院では保存療法を薦められ、薬とコルセットをしてきましたが、一向に回復する気配がないです。症状は一緒です。そこで質問です。保存療法以外での治療法はあるのでしょうか？病院で聞けば良いのですが、診断内容が違うため、皆さんに尋ねます。手術？ダイエット？整体？カイロ？無理して運動？筋トレ？どのような治療法がいいのでしょうか？ちなみに私は愛知県の西三河地区に住んでいます。先生からも「ダイエットをしてみたら？」といわれましたが、個人的にダイエットしたことが痛みの軽減につながるとは思えません。理由は年に1回ほど、ぎっくり腰をするのですが、2週間程度で治っていました。それも体型は先ほどと変わりません。今年の5月ごろに突然、痛みがきて、まったく治る気配がないのでそのような意見を持っています。運動不足による筋肉不足かなという思いはあります。学生時代に格闘技をしていました。引退して9年経ちます。ゴルフをしていましたが腰痛で辞めました。少し話しがそれましたが、最善な治療法は何でしょうか？長文で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。 |
| A | 私は40になる167cm75kgの男です。高校生で腰を痛めヘルニアと脊椎分離症が発覚し28で痛みがピークで寝れなくなり片足が力が入らなくなり歩けなくなり入院しました。その後2ヶ月入院治療したあと改善無く寝たきりになり手術しました。今は治療はコルセットだけですか？腰の髄液？に炎症をおさえるブロック注射を何度かすればかなりの確率で治られ退院されていきます。歩けるなら通院しながらでもできます。かなりの率で効果は出ます。それで駄目なら今は私のときとは違いヘルニアの手術にはレーザー手術もあり手軽に安全に安くできる手法もできています。ブロック注射で駄目ならこれがオススメです。切る手術では腰が動かせないので便の処理が一人でできずオムツに出して処理しないといけなかったり入院も大変です。また手術後はリハビリも必要ですし完全復活までかなりの年数がかかりますし寝込むことも多々あります。まだ私も腰痛とは付き合っています。しかし本格的には無理でも普通に運動できできます。中には手術後完全完治して空手を習い出して黒帯びの50台の方もいます。あとは切る切らないは別に治すには復帰までを含めてダイエットと腹筋背筋を均等に鍛えることが最短コースで治療と合わせて併用してください。復活までの期間やぶり返し率が格段に違います。治療をしながらもこちらのほうが重要かもしれません。あと腰周りのストレッチを毎日1時間するとさらに効果的ですよ。 |
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