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| Q | 太もも痩せに効果的なエクササイズがあれば教えてください。 できれば部屋でテレビを見ながら～とか、続けやすいものを教えていただけるとありがたいです！！ |
| A | エアロバイクがおすすめです。太ももというより脚全体が締まりますよ。あと、足を乗っけてブルブル振動させる機械（なんていうんですかね）は、ふくらはぎが締まりました。どちらも痩せるというより締まって細く見えるようになる感じです。これらならテレビを見ながらでも出来るので、長続きもしやすいと思います。 |
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