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![]() MSN産経ニュース | 30代でも進化 釈由美子、ウエスト55センチ究極ボディー MSN産経ニュース 朝夜20分欠かさず続けるヨガと加圧トレーニングを組み合わせたエクササイズや、小顔になれる体操など美肌術も披露している。 釈は「試行錯誤でたどりついた10年間のダイエットヒストリーです。30代になっても、もっと前向きに、もっとアグレッシブに進化していき ... |
Q | 小顔エクササイズを教えてください。だれでも、手軽にできる小顔エクササイズありますか?? |
A | 口の中に指をつっこんで、顎から頬骨までグイッと持ち上げる☆肌を傷めず簡単に顔が上がります☆杉本彩さんが行ってる同じフェイシャルサロンでやってもらい自分でも実践してますが、すっごい効きます☆肌に直接触れずに摩擦を起こさない為肌に優しくオススメです☆ |
![]() J-CASTニュース | 親は「あなた整形したの?」、じつはバンド巻いて顔の骨格矯正 J-CASTニュース フォレスト出版は2010年6月、新刊本『バンド1本で小顔になれる!』(著・清水ろっかん)を発売し、好評を博している。 09年5月に発売し、話題を呼んだ『バンテージダイエット』(フォレスト出版)の第2弾。独特な骨格矯正テクニックで年間7000人の股関節矯正やO脚矯正を ... |