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アルインコ、太もものシェイプアップをサポートするエクササイズ器具「内股シボリ」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) さらに少し使い方を変えることで、バストアップや二の腕のシェイプアップなどにも使え、上半身のエクササイズ器具としても活用できる など女性にとってうれしい商品です。 太ももの大きな筋肉を鍛えることで、基礎代謝を向上させ、脂肪が燃焼しやすい体質に変え、脂肪を ... |
Q | 最近、体育でハンドボールをしているのですが、肩と二の腕の付け根?が痛くなり腕が上がらなくなります。その前に準備運動もしています。1時間ぐらいするとだいたい治ります(完全に痛みがひくわけではありません)困っています。 |
A | 私も長年ハンドをやっていたので痛くなった時は何度かあります。まずは色々考えられるので病院に行く事をお勧めします。痛い時は、なるべく練習で肩を使わないようにした方がよいでしょう。この機会に逆の腕も強化するのもよいかも? |
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