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KAWASE（カワセ） フラフープ80 KW-725 【フラフープ/ダイエット】 MSN産経ニュース | 【コレもアリーナ！？】フープノティカ、フラフープでダイエット？！ MSN産経ニュース 高度成長期の野っ原で、子供たちが腰でクルクル回していたフラフープ。それが今「フープノティカ」と新たな名前でエクササイズに使われている。ゴールドジム原宿店（東京都渋谷区）では、毎週火曜日に教室が開講されていた。 インストラクターが輪を腰から胸へ、腕、足、 ... |
| Q | フラフープ、ウエストに効果ありますか？最近ダイエットでモムチャン15分、骨盤エクササイズ5分を毎日やっています。明日からはそれにフラフープ10分を付け加えるつもりです。そこで、フラフープでウエストラインが引き締まった経験のある方に質問します。毎日何分くらいやって、どのくらいの期間で効果がでましたか？最近若い時より寸胴になってしまい、あわててエクササイズを初めました＾ロ＾;よろしくお願いします。 |
| A | うちにダイエットフラフープがあり夫と一ヶ月以上真面目に毎日５分くらい、同じ回数左右回していました。二人共元々便秘知らずなんですが、更に超快便になりました（笑）そのせいかお腹周りがスッキリした様に思いました！だからウエストもスッキリしたなぁみたいな感じでしたね！フラはただ回すだけでなくて、肩幅以上に足を開いて少し腰を落として負荷をかけて回すとか、バンザイみたいに手を上に上げたまま回すとかイロイロやると更にダイエット効果があるかもしれません！雑誌に書いてありました☆ |
MSN産経ニュース | 【コレもアリーナ！？】フープノティカ、フラフープでダイエット？！ MSN産経ニュース 高度成長期の野っ原で、子供たちが腰でクルクル回していたフラフープ。それが今「フープノティカ」と新たな名前でエクササイズに使われている。ゴールドジム原宿店（東京都渋谷区）では、毎週火曜日に教室が開講されていた。 インストラクターが輪を腰から胸へ、腕、足、 ... |
KAWASE（カワセ） フラフープ80 KW-725 【フラフープ/ダイエット】
