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| Q | こんにちは(^-^)今『肩甲骨ダイエット』って流行ってますよね！あれって肩幅広くなりますか？詳しい方教えてください。また、本当に痩せますか？ |
| A | 骨盤の次は肩甲骨ね。その内、鎖骨と頭蓋骨が来るかもね。面白いなぁ。骨ダイエット。おなじみの、ちょこちょこっとエクササイズやって痩せた気にさせるやつですね。 |
カリスマコーチ 金哲彦の美ボディー！ メイキング レッスン 日経ヘルス さらに、下腹が へこみ身のこなしがグッと美しくなる！つまり普段の生活の動きもダイエットに つながる。本書では、体幹を目覚めさせるうえで重要な「肩甲骨」「骨盤」「丹田」 をたった1分で目覚めさせ、体幹をうまく使いこなす方法をＤＶＤで紹介する。 |
