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【送料390円】モデルみたいなスラリとした腕になりたい!即納★二の腕極圧サポーター☆3サイズより選択［ダイエットインナー］【エンタがビタミン】「ひざの肉も胸に入れる」「胸が大きくなる魔法の食べ物ある」。“美を求め”熊田曜子よどこへ行く？ Techinsight japan 今回は「二の腕のたるみをオッパイにする方法」と題して解説、実演して見せた。 やり方はさほど難しくはなくて「二の腕をよくほぐして腋から。そして背中側からずらして胸に持ってくる」というものだ。「ぜい肉は財産なんですよ」と言い切る熊田は二の腕だけでなくお腹、 ... |
| Q | 「エルセーヌ」の体験エステに初めて行きました。コースは「８㎝やせなければ返金コース」でした。実際８センチ以上痩せ、１キロも体重が落ちました。 もともと、自分の体調管理、健康のためにプロのアドバイスが聞きたいと思って行ってみました。 体重も落としたかったし痩せたかったので、それはとてもよかったです。 でも、いくつか本当かなと疑問に思ったことがあります。 エステに通うお金がないので自己流で健康体に（痩せやすいからだ、代謝の良い体、何より姿勢をよくしたい）したいです。 ●セルライトが末期で固くなりすぎているので、運動では落ちない。エステなどしか道がない。本当か？ ●自己流で１０キロ、痩せた人と、エステで１０キロやせた人では、落ちる場所が違い、美しくない。本当か？ ●私は骨盤が歪んでいて、そのために猫背なので、おなかや二の腕に脂肪がつきやすい。（これは知っていました） エステに通うお金はないので、猫背や骨盤を直す方法は、他にあるか？（補正下着、ピラティスなどは効果があるのか） ●インナーマッスルを鍛える器械が売っていましたが、ベリーダンスなどでも鍛えられるのか？また、インナーマッスルを本当に鍛えることのできる運動はあるのか？鍛えるとどんな効果があるのか。 ●サプリメントや専門ドリンクで、より痩せやすい体にできる。本当か？ ●身長１６３㎝、現在、３．４カ月で元の体重より（元の体重は肥満ではありませんでした）１０キロ太ってしまっています。 エステなら４４キロまでは健康に安全に痩せられると聞きましたが、本当にそんなに落として安全なのか。 エステに通ったことがある方、プロの方。 良ければ教えてください。 |
| A | ●セルライトが末期で固くなりすぎているので、運動では落ちない。エステなどしか道がない。 セルライトに初期も末期もありません。それに、セルライトと言うのは、決して学術的な言葉ではありません。セルライト対策などを扱っている企業が作った造語であり、商売を目的に扱われている言葉であることを知っておいてください。セルライト対策というのは、必ずエステや健康器具、サプリメントなどの利権が絡んでくるので、その手の商売には十分な注意を払う必要があります。一般的にセルライトと呼ばれるものは、毛細血管の周りにコラーゲンで囲まれている皮下脂肪組織のことです。セルライトが女性に多い理由は、女性ホルモンであるエストロゲンが脂肪の組織結合を弱くする作用を持っているためです。女性である以上、セルライトとは縁が切れないんです。セルライトは、リンパの循環を良くすれば排出できますので、エステであろうと、自分であろうと、しっかりリンパマッサージをすれば、軽減できます。運動してもリンパの循環を良く出来ますので。 ●自己流で１０キロ、痩せた人と、エステで１０キロやせた人では、落ちる場所が違い、美しくない。 自己流でも、栄養バランスの取れた食事と適度な運動により、健康的に痩せたら美しい。エステにより１０ｋｇ痩せても堕落した生活をしていたら、全く美しくないし、健康的でもない。 ●エステに通うお金はないので、猫背や骨盤を直す方法は、他にあるか？ 常に姿勢を正しくするように心がければよいだけの話。エステティシャンには国家資格が必要ない。接骨院に行く方がよっぽど信頼できる。 ●インナーマッスルを鍛える器械が売っていましたが、ベリーダンスなどでも鍛えられるのか？また、インナーマッスルを本当に鍛えることのできる運動はあるのか？鍛えるとどんな効果があるのか。 自然界に機械でしか鍛えられない筋肉など存在しない。運動すれば必ず鍛えられる。 ●サプリメントや専門ドリンクで、より痩せやすい体にできる。本当か？ そんなサプリは無いが、糖尿病患者が服用する血糖降下剤のようなもので痩せることは可能。ただし、きちんとしたお医者さんの処方箋が無ければ手に入れられないし、健康な人が飲んだら、逆に病気になる。 ●身長１６３㎝、現在、３．４カ月で元の体重より（元の体重は肥満ではありませんでした）１０キロ太ってしまっています。 エステなら４４キロまでは健康に安全に痩せられると聞きましたが、本当にそんなに落として安全なのか。 ダイエットとは、あるべき健康体を取り戻し、それを維持するために、バランスの取れた食事と適度な運動といった、日々の自己管理を行うこと。自己管理無しに、いくらエステに行っても絶対に健康的に痩せません。また、エステというのは、血行を良くしたり、発汗を促させたりするものなので、ダイエットではなく、デトックスと考えた方が良い。 エステは、コンプレックス産業と呼ばれるものです。太っていると言うコンプレックスにつけこんだ商売ですので、それほど高額でも成り立つんですね。ダイエットに必要なのは、お金ではなく正しい知識です。 私のブログにも様々なダイエットにおける知識を紹介させてもらっていますので、興味があれば覗いてみてください。貴方に関連しそうなページを紹介しておきます。 http://blogs.yahoo.co.jp/hirobin1234/folder/953965.html |
 読売新聞 | 目指せ！ エイジレス・ビューティー！！（その３） 読売新聞 最後に、二の腕を意識したエクササイズです。ぷよんぷよんのしまりのない二の腕をフレンチスリーブで隠しつつ、どうにかしたいと思っているのは、私だけでしょうか。 真夏にノースリーブ一枚で堂々と闊歩できるようにするのは、「アンチ！ エイジング」のテーマの一つです ... |
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