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1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷりDHC プロティンダイエット【cosme0308】 ケータイ Watch | 憧れの「パルスチェッカー」は結構正確 ケータイ Watch 当時は夢中であり必死だったのでほとんど気にしていなかったのですが、ダイエット開始前より筋肉量を低下させるという形で顕在化してしまいました。自分では有酸素運動のつもり、つまり体脂肪を減らしているつもりだったのが、筋肉をエネルギー源として使っていたという ... |
| Q | 夜に置き換えダイエットをしている方、朝食と昼食は何を食べていますか？ここ数年、ＤＨＣのプロティンダイエットを愛飲しています。 本当は朝と夜の２食置き換えをしたいのですが、お金がかかる事なので夜だけ飲んでいます。 お昼は会社にお弁当を持参しています（５００ｋｃａｌ前後）。 朝は時間も無いので今はバナナを１本食べているのですが、腹持ちが悪く、仕事どころではありません。 ２本食べていた時期もありますが、腹持ちはさほど変りませんでした。 ダイエット成功者のみなさん、朝食と昼食何を食べていますか？ 同時に、腹持ちのいいダイエット中の朝食メニューがあったら教えて下さい。 |
| A | 私もプロテインダイエットやってますよ(^-^) 朝は①②を交互です ①チョコと珈琲(牛乳で割ります)チョコは栄養豊富で抗酸化作用があり朝食べるとダイエットにいいそうです、珈琲はカフェインが脂肪の吸収を押え、牛乳は腹持ちＵＰ ②バナナジュース(バナナ･豆乳か牛乳･メイプルシロップをミキサーにかけます) バナナと豆乳(牛乳)で栄養の吸収力ＵＰ、メイプルは低カロリーで代謝ＵＰ コレ、ものすごくお腹いっぱいになりますよ 昼は食べたいもの好きにを食べてストレスにならないようにしてます☆ |
 ラジオNIKKEI | そう友近さんのＣＭでお馴染みの｢ＤＨＣプロティンダイエット｣です ラジオNIKKEI このプロティンダイエットのおかげで友近さん、３ヶ月で８キロも落としたんですって！ さらに半年間で体重が40キロ台に突入とのことでビックリ！！ ウエストも最終的に22.2cm減ったそう！！ 自慢のくびれ披露していましたよね。 今回の「アシスタント藤村侑加の・実践・ ... |
