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簡単エクササイズ運動 ストレッチゴム【メール便対応】TVで話題の『巻くだけストレッチバンド』 簡単エクササイズ運動 ストレッチゴム 巻くだけダイエット CNET Japan | ソニー、汗が気にならない防水仕様のネックバンド式「ウォークマン」 RBB Today ネックバンドにより、耳元と頭部の後方にしっかりと固定。ジョギングやエクササイズなどアクティブなシーンでも外れにくい構造となっている。同製品は、IPX5相当の防水性能を新たに備えており、スポーツシーンでの汗を気にせず軽快に音楽を楽しめる。 ... ソニー、防水になったイヤフォン一体型「ウォークマンW」 |
| Q | 野球をしてるのですが、肩が弱く、すぐ肩が痛んでしまいます肩が弱くキャッチボールをしばらくするだけで肩が痛くなってしまいます。野球は遊びでやってるだけで、シニアに入ったりとかはしてません。中3なので、今更シニアに入るのもちょっと難しいですし、教えてくれる方もいません。とりあえずキャッチボール程度では簡単に痛まないように肩を強化したいのですが、どのようなトレーニングがいいのでしょうか？チューブ？エクササイズバンド？とダンベルはとりあえず家にあります。インナーマッスルを鍛えればいいとか調べるとあるのですが、この場合に必要な鍛え方を具体的に教えてくださるとうれしいです！よろしくお願いします。 |
| A | 痛くない程度に、短い距離でゆっくり投げるキャッチボールをしたほうがいいですよ、そうすれば自然と筋肉がついてきますよ。 |
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