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1日たったの10分！お尻のたるみを引き締め、下半身太りを予防♪お尻編DVDを見ながらヨガ骨盤コアエクササイズ！健康美人キット3 J-CASTニュース | 太ももをシェイプアップ！ 内股のエクササイズ器具 J-CASTニュース 内ももの筋肉は、普段あまり使うことがなく、鍛えるのが難しい場所で、衰えやすく、脂肪がつきやすい。この内もものたるみをピンポイントで刺激するのがこの器具だ。太ももに挟んで簡単なエクササイズを反復するだけで、シェイプアップが期待できるとしている。 ... |
| Q | ■DVD探しています■こんにちは、早速質問させて頂きます。 最近肉のたるみが気になってきたのでDVDでダイエットを考えています。 話題のビリーブーストキャンプは主人にねだるには少々高価なので 他に安くて効果のあるDVDを探しています。 もし、体験者の方がいましたら教えて頂けると助かります。 探しているDVD ・ダイエット・エクササイズ・シェイプアップ物 ・\\\\3000～\\\\5000以内 ・ヨガやSEXダイエット、バレエなどは除外 上記に当てはまるDVDをご存知の方、いらっしゃいましたら下記項目を 教えてください。宜しくお願いいたします。 ・タイトル名 ・値段 ・発売元会社名 ・URL（あったら） ※BA（ベストアンサー）は早いもの順ではなく、質問に一番的確に答えてくださった方へ送ります。 ご了承下さい。 |
| A | kana.ちゃんが、していたエクササイズの本が一番手ごろかと思います。 確か1000円ぐらいで、本とDVDのセットでした。 我が家のどこかに眠ってます^^; 書籍扱いですので、本屋さんに注文することになると思います。 |
エル・プリュス連動企画 早野実希子式リフト＆シェイプアップ・メソッド ELLE 予約がとれないセラピスト・早野実希子さんがエルとエル・オンラインのために考案した、たるみグセと太りグセを解消するエクササイズ。筋肉と神経、そして脳にアプローチする独自メソッドで、緩んだ肌とボディを引き上げよう！ ELLE TVをご覧いただくには、Adobe社のFlash ... |
3,150円以上で送料無料！二の腕から手の甲まで紫外線ケアするかわいいアームカバー。【Carelanceケアランス UVアームカバー】「紙ヨガ」静かなブーム 朝日新聞 意識していないのに二の腕も鍛えられそう」。 講師は、松阪市大黒田町の上村（うえむら）明子さん（６０）。音楽にあわせて体を動かす教育法「リトミック」もする。東京と松阪で教室を持つ。 紙ヨガは、インド気功を研究するヨガ研究家の熊切研一さん（６４）＝東京都日野 ... |
| Q | セントラルスポーツでのインストラクターの非常識行動により、首とう捻挫して整形外科に通っています。どのように交渉していけばよいのでしょうか？遊泳中に固定コースロープを事前警告無く、動かし、ターン３メートル手前でぶつけられました。抗議してもインストラクターは無言で謝罪もありません。支配人に抗議しましたが余り真剣に対応してもらえませんでした。その時は痛みは出ていなかった、手の甲に赤い痣程度。帰宅後左首、肩、肩甲骨、二の腕とう痛みが酷くなり、たまりかねて整形外科を受診しました。薬を飲み、シップを貼りましたが熱、痛み、違和感が激しく眠れない、新聞も読めない３日間が過ぎ多少緩和してきました。医者は捻挫を軽くみないように、２週間は安静、その後の２週間は運動は極力控えるように言われています。同クラブに通って３年目。ヨガのお気に入りの複数の先生と自宅から通い易いので止めたくはないんですが悩んでいます。メールでセントラル本社に事故についてを問い合わせたのですが、本社から回答無し。誠意の無さそうな同支配人と交渉するのが気が重いです。一応治療費の負担と１ヶ月分の会費は無償と言われてます。安全管理の認識が本社自体希薄なので現場対応で十分との姿勢なんでしょうね。自分としては加害者の謝罪と会社（セントラル本社）の安全管理不備の謝罪に関して最低限欲しい思いです。 |
| A | 貴方の主張ごもっともです!賠償や示談の前に、正式な謝罪がないのに怒りを覚えますよね!在日は通名、偽名使用を建前とするから、名前出したら不味いとか発想するのでしょう!貴方は間違えてないです! 貴方の知り合いに、押しが効いて交渉上手な方いたら、交渉を頼んでみたら如何ですか?弁護士は、本件の様な儲からない案件は受けません! 内容証明で終わらせますから! |
「紙ヨガ」静かなブーム 朝日新聞 意識していないのに二の腕も鍛えられそう」。 講師は、松阪市大黒田町の上村（うえむら）明子さん（６０）。音楽にあわせて体を動かす教育法「リトミック」もする。東京と松阪で教室を持つ。 紙ヨガは、インド気功を研究するヨガ研究家の熊切研一さん（６４）＝東京都日野 ... |
脂肪燃焼効果アップで驚異の発汗!! まずは一日5分から伊部紀子のダンベル・ダイエットDVD《エクササイズガイドブック付き》「月経管理」や「レコーディングダイエット」を157円で！『ラクやせ・ムーン手帳』提供開始！ ValuePress! (プレスリリース) さらにユーザーにあったオススメのエクササイズを紹介します｡ 体重やサイズの変化がひと目でわかるグラフ｡ ※スーパーボディサイト内に併設されていますが、ラクやせ・ムーン手帳単体での利用が可能です。 ※サービスはNTT Docomo向けのサービスです。 １． ... |
| Q | エクササイズガイドとは？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ |
| A | エクササイズガイドとは？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ エクササイズは、「勉強の練習・練習問題・練習・鍛錬・・・」です。 ガイドは、案内すること・案内人・案内書・誘導装置・・・」です。 従いまして、「練習案内書」程度でしょうね。 |
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| Q | ランニングや食事・お菓子制限で約1年かけて4ｋｇ痩せたのですが受験とお正月太りでリバウンドしてしまいました。ランニングをしてやせたいと思ったのですが時間もなくまだ雪が溶けてなくてしようにもありません。そこでダイエット本を買おうと思ったのですがどんなのが1番効き目がありますか？あと効果のあるエクササイズなどのＤＶＤ・本があればお願いします。 |
| A | 痩せるのに大事なのが日常生活の消費カロリーを上げることです。普段から常に姿勢に注意し、ダラダラしないように気をつけることと、家事をもっとたくさんやること、よく歩くこと。そういったことの積み重ねで、筋肉もつき、基礎消費も上がり、スタイルも良くなります。生活習慣を改善しなくては、ちょっと運動を取り入れたり、なんちゃらダイエット法をやっても、まったく無駄な事になります。家事をしっかり頑張りましょう。トイレ掃除に風呂掃除、床磨きにガラス磨き、へたなダイエット体操なんぞよりよっぽど効果があります。毎日の日課にすれば、無理なくダイエットが出来ます。頑張って下さいね。 |
「自分が嫌いだった」梅宮アンナを変えたエクササイズとの出会い、目指すは冒険家!? webザテレビジョン タレントの梅宮アンナが、エクササイズDVD「梅宮アンナ SMART WALK－」「梅宮アンナ SMART JOG－」を発売。何事も長続きしなかったという彼女をマラソンが走れるまでに引き上げた同作の威力を聞いた。 本作は、プロトライアスロンコーチの青山剛氏がプログラムを監修。 ... 梅宮アンナがサハラ砂漠でマラソンに挑戦！「自分がどこまで行けるか挑戦したい」 |
◆◆楽天ランキング入賞！【激安！】新登場！【スリムウォーク】スリムウォーク【ロングパンツ】エクササイズインナー【ダイエット】【シェイプアップ】【スリム】askas何度でも使える生理用品ディーバカップ 日経ウーマンオンライン 働く女性たちやエクササイズフリークの女性たちも利用しているのだ。 30歳までと出産経験のない人用（ピンク）と30歳以上と出産経験者用（ブルー）の2種類あるディーバカップ。 生理用ナプキンやタンポンの代替用品として話題のカナダ製の生理用品「DivaCup（ディーバ ... |
| Q | 朝の5～10分くらいで出来るダイエット高校1年生です。毎日お風呂あがりに柔軟10分程と腹筋30回～50回くらいやっているんですが、なかなか体重が落ちません。なので、朝5～10分程度で出来る簡単エクササイズなどありますか？サイトなどでも良いので教えてくれると助かります。宜しくお願いします！ |
| A | 逆質問させていただきます。お風呂上りに柔軟10分程と腹筋30～50回くらいとありますが、寝る何時間くらい前なのでしょうか？朝・昼・夜の食事量はどうなっていますか？的確な返答をさせていただきたいので答えていただけると助かります。補足読みましたとても分かりやすいです。ありがとうございます。あなたが求めている答えではないかもしれませんが、私が行なって成功したダイエット方法を提案させていただきます。食事割合を１日10とすると栄養のバランスに注意するのはもちろんですが朝３：昼５：夜２にします。昼５が無理な時は朝を多くします。夜は寝るだけなのでごはんと味噌汁、野菜の和え物程度にする。デザート、おやつは朝か夕食までに食べます。夜お腹がすいた時は温かいお茶や白湯を飲みます。夜は筋トレではなくストレッチを入念にする。筋肉をほぐすことで周りにある脂肪が燃焼しやすくなるのです。ちなみに私は奇跡の山田式・下半身ストレッチ法みるみる脚からヤセてきた山田陽子 著 出版社名 祥伝社と言う本を見つけこれだと思いやっていました。おかげで18㎏痩せてリバウンドもありません。腹筋は20回にしてストレッチを入念にするといいですよ。もしよかったら取り組んでみてください。 |
モデル真木明子 体重「やっばいなー」 J-CASTニュース 海外セレブの多くは、エクササイズを欠かしてはいけないこと、自分には甘えてはいけないことを説く。そんな助言には「じゃあ一生毎日腹筋やってなきゃだめなわけ」との思いもないではないが、「やはりそのようです」と認めざるを得ない。 ダイエットの方法として、ビリー ... |