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TimeWarp | ゴシップ女王リンジー・ローハン 肉体改造中!! TimeWarp この日はマシンを使ったエクササイズを真剣に実施。 マシンを使ったエクササイズに真剣に取り組むリンジー・ローハン。(2010年06月15日撮影)(C)Splash/アフロ マシンを使ったエクササイズに真剣に取り組むリンジー・ローハン。(2010年06月15日撮影)(C)Splash/アフロ 数 ... |
Q | スポーツクラブに通っておられる方、トレーニングの際に最もよく使うマシーンやエクササイズは何ですか? |
A | 筋トレマシーンは、腹、脚、背中といった大きな筋肉群を鍛えるもの。エクササイズはトレッドミルで汗をだらだら流しながら走るのが好きです。60分から120分、ハートレートモニターで心拍数に配慮の上、音楽を聴きながらランニングするのが大好きです。自分が通っているスポーツクラブの場合、エアロビ系などのスタジオプログラム時間が最長で50分なので、物足りないのです。 |
TimeWarp | ゴシップ女王リンジー・ローハン 肉体改造中!! TimeWarp この日はマシンを使ったエクササイズを真剣に実施。 マシンを使ったエクササイズに真剣に取り組むリンジー・ローハン。(2010年06月15日撮影)(C)Splash/アフロ マシンを使ったエクササイズに真剣に取り組むリンジー・ローハン。(2010年06月15日撮影)(C)Splash/アフロ 数 ... |