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【送料無料】ソフタッチ/SOFTTOUCH 【衝撃プライス！限定特価！】SO-EASYB エクササイズバイク (ブルー)【送料代引き手数料無料】巨人・松本が室内練で汗、最短復帰は５・８ サンケイスポーツ 左太もも裏筋膜炎のため前日２６日に出場選手登録を抹消された巨人・松本が２７日、室内でエアロバイクや筋力トレーニングなどを行った。「普通にしている分には痛みはありません」。１軍復帰は最短で５月８日の横浜戦（新潟）。だが「自分のウリは足。 ... |
| Q | エアロバイクをはじめて2週間経ちました。 1日1回30分こいでます（負荷は一番軽くしています）下半身やせのために始めたのですが、多少ヒップアップと、下半身のサイズダウン（１、２ｃｍ位）に成功しました。 それと、鏡を見て足がシュッとなったなと少し感じるようになりました。 しかし自分の目指す体系には程遠いので、 より効果的なエアロバイクの使用方法や、 これにプラスして行うと効果的な方法、エクササイズなど アドバイス頂けたらと思います。 よろしくお願いします！ |
| A | 負荷を重くするのが難しいのならアンクルウェイト（足に巻くおもり）をつけてみては？ せっかく３０分こいで脂肪を燃焼しているので、エアロバイク後にスクワットなどをしてみてはいかがでしょうか。 あと運動前後のストレッチはしたほうがいいと思います～ |
中日ブーちゃん２軍戦で待望プロ１号 日刊スポーツ ４月の１カ月間をナゴヤ球場でのトレーニングに費やした。３０分間のエアロバイクが練習前の日課だった。栄養面でも気を使い、苦手だった野菜を多めに食べるようになった。体重は１１８キロから１０８キロに減量。体力強化とともに体にキレを出すことが目的だった。 ... |
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