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ポイント最大5倍二の腕・お腹・ヒップ・太もも・ふくらはぎなどボディ部分にも♪コーセー プレディア スパ・エ・メール ケルプファンゴマスク 500g 読売新聞 | 【岩手山から・春】すいすい歩こう 読売新聞 二の腕を使って歩くのは、新感覚だ。 「ほら、普段よりすいすい歩けるでしょ」。前を歩く県ノルディックウオーキング協会会長の高田晃さん（４８）が振り返る。久しぶりに青空が広がった２日、眼前に山が迫り、足元にはフキノトウが点在していた。 ... |
| Q | ダイエットについて。この方法で痩せるでしょうか?お腹・二の腕・太ももなどの余分な脂肪に悩んでいます。以前父親に「最近太ったな～それ以上太らないように気をつけろよ笑」と言われてしまいました;;母親や姉からは「前は痩せすぎ。（幼児体型）今の体系が普通だよ。」と言って貰えましたが,やはりチビデブ（身長低いので）になる前に痩せたいです。そこで1週間ほど前から朝ごはんで食べる白米の量を減らして茶碗半分程度にしているのですが,これを継続すれば痩せることは可能ですか?ちなみにお昼ごはんは母親が作ってくれるお弁当で量は普通です。ただ冷凍食品はほぼ使っておらず,手作りのおかずなのでカロリーはそこまで高くないと思います。（実際は分かりませんが;;）晩ご飯も茶碗半分くらいの量にしています。またどの食事でも最低1口30回は噛むように心がけています。これで痩せることはできますか? |
| A | 痩せると思いますが朝食を減らすのは健康的ではないと思います。二の腕やお腹が気になるんですよね？食事量を減らすより３０分位歩いてみては？お父さんは軽い気持ちでちょっとかまっただけではないでしょうか。あまりダイエットに走って、お母さんを心配させないであげて下さいね。お母さんはお弁当も手作りを心がけている、家族思いの素敵なお母さんなんですから… |
読売新聞 | 【岩手山から・春】すいすい歩こう 読売新聞 二の腕を使って歩くのは、新感覚だ。 「ほら、普段よりすいすい歩けるでしょ」。前を歩く県ノルディックウオーキング協会会長の高田晃さん（４８）が振り返る。久しぶりに青空が広がった２日、眼前に山が迫り、足元にはフキノトウが点在していた。 ... |
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