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二の腕ボディシェイプ！！着るだけだから、日常がエクササイズ♪テレビCMでおなじみのスリムウォークエクササイズインナーロングスリーブ【カラーはブラック】着るだけでボディシェイプ♪独自のテーピングレイアウ 信濃毎日新聞 | 街かどExpress ミセス・ショップ カド・コジマ（飯田市） 信濃毎日新聞 同店では、素材が軽い、通気性が良い、シワになりにくい、二の腕周りにゆとりがあるなど、「いつまでも着やすく、美しく着られるもの」を、常に提案しています。「いいものをきちんと選んで買うことが大切」と、小島さんは話します。 期間中は、４万円以上購入すると、 ... |
| Q | 中二で、硬式野球でピッチャーをやっていました。しかし、持病の再発でチームを休団しています。そして自分は悔しくて、出来る範囲でガムシャラに練習しました。 そこで、そのトレーニング内容について質問です。上記で説明したように自分は硬式野球でピッチャーをしていました。しかし、持病の再発で今チームを休団しています。そして今は出来る範囲でガムシャラに練習しています。ですが、そのトレーニング内容が成長期の自分には、あまりにも過度な内容かなと思っています。そのトレーニング内容が下記の通りです。トレーニングＡ腹筋~200回片膝と片ひじを交差させての腹筋~200回背筋~200回えび反り~200回ダンベルでのリスト強化~左右各150回×3セットダンベルでの内側の二の腕の筋肉強化~限界×3セットダンベルでの外側の二の腕の筋肉強化~限界×3セットダンベルでの肩周りの筋肉強化(2種目)~1種目、限界×3セットダンベルでの胸筋&腕強化~限界×3セットダンベルでのインナーマッスル強化~限界5セットダンベルでのアウターマッスル強化~限界5セットチューブでのインナーマッスル強化~限界5セットチューブでのアウターマッスル強化~限界5セットトレーニングBふくらはぎ強化~限界×3セットランジスクワット~限界×3セット開脚スクワット~限界×3セット股関節強化~限界×3セットメンコエクササイズ股関節、肩甲骨、手首のストレッチA,Bを一日置きにしています。体に異変を感じたら、その日は休みます。過度と思っているのですが、自分がみんなに置いて行かれそうで…どうしてもやってしまいます。このトレーニングは今のように続けていいのでしょうか？また、何か練習法があったら教えてください。アドバイスよろしくお願いします。×3セット |
| A | すまん！病名も知らず漠然と答えてしまって…申し訳無い！どの方面に障害が現れるかわかんないよな！ならばやっぱりダンベル＆スクワットは辞めよ！そして毎日に変更！スクワット＆ダンベルを除いた各トレーニングをⅠ／３に減らそーぜそのかわり入浴時のストレッチ（手首）は入念にその他のストレッチは各トレーニング後は欠かさず絶対！質問の中で「身体に異常を感じたら休む」とありましたが！そんな時があったんですね…？オーバーワークです！ 何処かのジムのトレーナーの相談を受ける事を進めます！病気に負けるな！戦え！！！ |
 シネマトゥデイ | 市原隼人、「ボックス！」ヒット祈願の右ストレート！ エイガドットコム でも隼人の二の腕も人気でしたよ」とフォローしていた。 マネージャー役の谷村は、「みんなの思いが一丸になった、ストレートな作品になった」。ボクシング部顧問役を演じた香椎も、「市原さんが真剣勝負を演じるシーンで、高良さんが涙をボロボロ流していた」と男たちの ... 『ボックス！』で市原＆高良の真剣コメントに監督から「いやらしい！」 |
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