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デューク更家が歩き方レッスン スポーツニッポン 細胞を活性化させるウオーキングエクササイズや身体に負担なく健康になる歩き方をデューク更家が伝授する。今回はワンポイントレッスンでパンプスでのエレガントウオークや男性らしいダンディーウオークも体験できる。 時間は午後7時から9時、受講料は4300円(消費 ... |
Q | 足のシビレで悩んでいます。 2年前より 身体のために エクササイズウォーキングをはじめましたが、半年前より 歩き出して から ものの20分もすると・・左足の指部分よりしびれて来て・・歩くのが苦痛になってきています。以前・・病院で見て貰ったのですが、分からないみたいです。 どなたか・・分かる方が居られましたら教えてください。 ちなみに・・ジョギングシューズは履いています。 |
A | 脊柱管狭窄症や坐骨神経痛の場合は、歩行はじめて 時間がたつと歩けなくなるというような症状がありますよ。 いずれにしても、腰に問題があるのではないでしょうか。 整形外科の、脊髄の専門家がいるところを 受診してみたらいいですよ。 |
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