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毎日新聞 | 第26回 春だ、歌のレッスンだ!(後編) 毎日新聞 2.「歌うこと」は「深呼吸」と同じ。たくさん息を吸ってたくさん吐くことで、心身ともにリラックスもします。 3.歌う時は、「腹筋」「背筋」「下半身」の筋肉をたくさん使います。ですから、少し歌うだけでヘトヘトになるのです。もう既に「歌唱ダイエット」なんて、 ... |
Q | 犬のウンチの様子について教えて下さい。愛犬がここ2週間ほど、黒くてコロンとした少し硬めのウンチをします。フードの種類は変えていません。おやつと言えばキャベツか少量の白米程度です。ウンチは毎日するのですが、量が少ない気がします。手ごたえのある量のウンチをしないんです。フードに水を含ませ、水分を多めに取らせてみたのですが、変化はありませんでした。心辺りと言えば、現在ダイエット中でご飯の量がいつもより30%くらい少なくしています。ダイエット(少食)と黒くて硬めのウンチは関係しているのでしょうか?また、何か考えられる事はないでしょうか?アドバイスお願いします。ウンチ自体は1日1~2回するので便秘ではなさそうです。 |
A | 他の方もおっしゃられていますが、食事の量とウンチには関係があるそうです。食事量が多すぎだと軟便で、少なすぎだと硬いウンチだそうです。少し硬めの形のあるウンチは食事量もちょうどよくいいウンチらしいです。ダイエット中とのことですが、急に30%のフード減量なさいましたか?我が家のワンコは去勢したため、体重管理は気にしていますが、先日躾教室の訓練士さんから、「ダイエットする場合には、‘15%’という数字を覚えておいてくださいね、食事の量も体重も減量は‘15%’が目安です。それ以上の減量はワンちゃんに負担になるそうです。」といわれました(訓練士さんも獣医さんではないので本当に正しいのかどうかの判断は私にもよくわかりません)。また、食事の減量も時間をかけてゆっくりと徐々に減らしていき、体重もそれと同じようにゆっくりと減らしていくのがよいそうです。質問者さんのワンちゃんがどのくらいの体重オーバーかわかりませんが、急なダイエットは人間、犬ともによくないようですね。少しあいまいなお答えで済みませんが、ご参考まで。 |
1日で25キロも痩せた女性 livedoor ... 切除することで、信じられないようなダイエットに成功した。 注目を集めているのは、英ウェストヨークシャー州オセットに住むマリー・ヴィッカーズさん(27)。ある朝、ひどい腹痛で病院へと運ばれた彼女は卵巣のう腫が出来ていると診断され、2週間後に手術を受けた。 ... |