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背中バランスダイエットは1日5分マットの上に仰向けになって寝るだけで、背中のゆがみを正そうとするバランス運動を促します！『楽天ポイント5倍』★送料無料★背中バランスダイエット イエロー [背骨矯正 背 共同通信PRワイヤー (プレスリリース) | “ながら”と“ちゃんと”両立する『カジスポ』商品を新発売！ 共同通信PRワイヤー (プレスリリース) 9月25日（土）に当社大阪本社にて開催した「巻くだけダイエット」著者の山本千尋氏を迎えての『カジスポ』誕生特別記念イベントには、定員の3倍もの応募が殺到しました。また当日のイベントでも、熱心にエクササイズに取り組む参加者の姿勢から、今後この分野に対する女性 ... |
| Q | ダイエットに関する質問です。私は、幼稚園から18歳まで水泳をやっていました。現役の時から、ぽっちゃり体型で、筋肉が多く、まるでプロレスラーのような体型でした。今現在は、水泳をやめ６年がたち、現役時代とは違い。背中、腰にがっつり脂肪がついてしまいました。そしてもともと、腕、足が筋肉がすごくて、さらに分厚い脂肪で覆われています・・・特に足がひどいんです。そして、お腹もぶよぶよ・・胸当たりだけ、骨がでるほど脂肪がありません。今は、食事制限だけでダイエットをしていますが、足、腰、背中、お腹、腕の脂肪を落とせるダイエット方はありますか？ちなみに私は今、152センチ53キロ、体脂肪率２５％。てますよろしくお願いしますm(__)m |
| A | 詳しくありませんが、ランニングはどうでしょうか？ ただランニングをしているだけでは飽きてしまうんで僕の方法は大好きな音楽と共にはしっています。走るという事は、体のすべてを使います。なので しぼうを筋肉にする効果もあります。短い文ですいません。ダイエットがんばってください。 |
高校に入ったばかりのニナガワとハツはクラスの余り者......受賞第一作。
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