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年代別最適ダイエット法と痩せるリンゴ緑茶の作り方 エクスプロア中国 年齢を問わずダイエットは女性の関心が高いが、南方都市報では年代別の最適ダイエット法と痩せるリンゴ緑茶の作り方が紹介されている。 徐々に新陳代謝のスピードが落ちてくる年代、ぜい肉も知らず知らずについてくる。手軽できつめの運動がよい。縄跳びは心肺機能を ... |
Q | 一週間前からダイエットをしています。取りあえず縄跳びをしてみると1㌔減っていました。嬉しかったのですが、周りから話を聞くと『胸が小さくなる』・『足が太くなる』らしいんです。縄跳びについて詳しい(メリット・デメリット)を教えて下さい!! |
A | 本当に胸は小さくなりますが、足は太くなりませんよ。私も一時期縄跳びダイエットやっていて痩せました。 |
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