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【4個〜送料無料】リンパマッサージ師が考えたサラサラアップボディウェアRE PURE特殊凹凸編みで上から下へポンプの役割むくみ・肩こり・セルライト・たるんだわき腹どうにかしたい！薄手で強力！アウターに神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 蒸し暑い梅雨時、外ではじっとり汗ばみ、冷房の効いた室内では二の腕や手足の冷えが気になって…。この時期にお勧めしたいのはカラダを芯から温めてリンパの流れをスムーズにしてくれる“癒しの痩身”です。 紹介したいのが「リバース」の「ハイパースリム」。 ... |
| Q | 二の腕 セルライトと脂肪について二の腕の下の方を指で摘むと5mmくらいのこりこりがたくさんあります。これが所謂セルライトですか？よく「潰す」と言っていますが、どうすればよいのでしょうか？二の腕が本当にコンプレックスで;外側の硬い脂肪も気になります…二の腕を少しでもすっきりさせるために、アドバイスお願いします。(>_<) |
| A | はい。おおしえします。まず、３キロから５キロくらいの手ごろな、重りを見つけましょう。アレイなどがあればGOOD。それを、頭の後ろから両手で背中に引き下げます。そこから、ゆっくり上に引き上げる。めいいっぱい腕が伸びたらぞうきんをしぼるように、（手を外側にしぼる感じ）にします。これを、うでの外側が、痛くなるまで、ゆっくりつずけます。この時、腕の外側に、意識を集中してやりましょう。あまり無理せずつつ‘けることが、大事。諦めずやれば、必ずけっかはついてきます。頑張れ。ちなみに、つぶすというのは、言葉のとうり、びんなどで、軽く叩いてセルライトを、壊すことを言いますがたたきかたにコツがあるので、知りたければ、また教えますよ。 |
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