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【ミュージック・ジャンル商品】メガデス ／ ルード・アウェイクニング| Q | デュエルマスターズデッキ診断おねがいします自然チクタクキューン４ フェアリーライフ４ ハックルキリンソーヤ３ アウェイクニングジャイアント１ 母なる星域１ エボリューションエッグ１ビッグバンアナスタシス１光ラビリオン４ バキーン３ エーフェックス２ バキュームレイ１ アステロイドマイン１ ヴィーナスラセイントマザー１水エナジーライト４ ストームクロウラー１ コマンダーイノセント１ クローンファクトリー１光水ペルペレ３光自然ジオマスターチャ２ トビゴンゴン１ビッグバンアナスタシスが切り札ですよろしくお願いします |
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 マイコミジャーナル | ＭＡＸがダイエットエクササイズＰＲ 日刊スポーツ 女性ダンスボーカルユニットＭＡＸが２６日、都内でダイエットエクササイズ「ＭＡＸｅｒｃｉｓｅ（マクササイズ）」のキャンペーンイベントに登場した。 ... アラサーＭＡＸ スリムボディーの秘策は？ ＭＡＸが森三中と“キャッツアイ対決”！？ “マクササイズ”をプロデュース さらに磨きをかけて ＭＡＸのＬＩＮＡ「この夏は婚カツ！」 |
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地元・新潟県産の「ひとめぼれ」ふっくら色白でツヤのある炊きあがり♪亀田製菓 新潟県産ひとめぼれ5kg中日に孝行息子…中川が勝利呼ぶプロ１号 日刊スポーツ ほぼ全速力でベースを１周する色白の顔が紅潮していた。 ４日の試合でセサルが故障した。深夜０時前、２軍戦のため姫路市内のホテルにいた中川の元に初昇格の報が届いた。この日、朝７時４５分の新幹線に飛び乗ると、ナゴヤドームでは試合前のフリー打撃からアピール。 ... |
| Q | このドレスに合うコーディネートを教えてください。20代後半女性です。今月、親戚の結婚式があります。そこで、添付写真のドレスを着て行こうと思いました。（色は薄緑色で膝下丈、白飛びしているのはスパンコールの刺繍です）3月の北海道でこれは寒いので上に何か羽織って行こうかと思うのですが、どういったものを着たらいいかよく分かりません。ちなみに本人は比較的色白で髪は黒のセミロング、二の腕は太めでできればきれいに隠したいです。なにを着たらよいのでしょうか？具体的なアドバイスお願いします。あと、靴もスニーカーと仕事用の靴しか持っていないので、これに合うパンプスやミュールについてもアドバイスいただけると嬉しいです。回答お待ちしています。 |
| A | シルバー系の薄手のボレロを羽織って靴もシルバーのパンプスがいいんじゃないかと思います。ミュールとつま先が出るサンダルは駄目です。 |
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| Q | Ｏ脚について質問します。関節に負担のかかりにくいエクササイズなどはないでしょうか？私はＯ脚なので、改善したいです。関節に負担になりにくいエクササイズはないでしょうか？生まれつき股関節の付き方が人と違い、とても硬いです。その上マラソンが原因で膝を傷めてしまったため、少しの負荷で膝と股関節が炎症を起こしてしまいます。また、慢性腰痛のため腰も痛くなります。いろいろと注文をつけてしまってすみません。鏡で筋肉もなく、痩せ細った自分を見て衝撃を受けてから、鍛えたいと思うようになりました。運動は元々好きで、筋肉を付けるベく筋トレや、Ｏ脚を治そうと頑張るのですが、炎症を起こしてしまいます。自分の体の弱さが嫌になります。筋肉も付きにくく、減りやすいので痛みが引くまで休むと脚が元に戻ってしまい、トレーニングと炎症を繰り返してしまいます。関節に付加がかからないトレーニングなどはないでしょうか？画像で分かるように太股とふくらはぎが離れています。今日もＯ脚を治す運動をしたのですが、股関節と膝が痛くなってしまいました。２２歳の女です。長い文を読んでくれた方、本当にありがとうございます。 |
| A | 鹿児島県の整骨院で働いている柔道整復師です。O脚を治したいということですが・・・やることは2つです。1. 股関節の外旋筋である梨状筋のマッサージ・およびストレッチ。2. 股関節の内旋作用を持つ中殿筋前部繊維および小殿筋のエクササイズです。1.はネットで検索すれば、やり方が載っていますが、ちゃんとした治療機関で腰痛の治療を受ければ、副次的にしてもらえると思います。2.はサイドレッグレイズが良いと思いますが、やり方は簡単です。股関節を外旋したまま、外転すればOKです。（つまり、足先を外側に向けたまま、股関節を外側に開く運動です）本来、横臥位（横向きで寝ること）で、天井に向かって足を上げるのですが、それでは、筋力が弱い人には難しいので、プールの水の抵抗があるところで立位（立ったままの姿勢）で行ってください。水の中だと浮力が生じ、膝に負担が少ないのも利点です。他にも、下部腹筋や腹斜筋のエクササイズや、太ももの外側のストレッチ・マッサージも必要でしょう。とにかく、体の軸の筋肉を鍛えれば、腰や膝へのストレスは大幅に軽減されると思います。 |
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| Q | 3/23放送のぷっすまでエクササイズを教えていた先生!?は何という方でしょうか。わかる方回答よろしくお願いします。 |
| A | EICOさんです。http://ameblo.jp/eico-diet/ |
テレビ史上初！ SMAPに完全極秘で制作の“ドッキリドラマ”が放送 ORICON STYLE 同企画は、テレビ朝日系列では草なぎ剛出演の『ぷっすま』、香取慎吾出演の『Sma STATION!!』とバラエティのレギュラー番組はあるものの、最近ドラマに出演していないSMAPメンバーが揃って出演するドラマを作ってしまおうと計画された“ドッキリ”ドラマ。 ... |
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