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■送料120円■上戸彩 CD【笑顔のままで】2/15寝苦しい夜に一緒に寝たいタレントは… リアルライブ 一方、女性タレント部門で、20代男性の票を1番多く獲得したのは宮崎あおい、30代男性では上戸彩、40代男性は綾瀬はるか、50代男性では小雪と、年代によって、かなりバラつきが見られる。しかし、全世代を通じ、上位を獲得した綾瀬はるかさんが総合で1位となった。 |
| Q | 年下彼氏との付き合いで悩んでいます。（長文です。すみません）私→27歳/会社員 彼氏→23歳/アルバイト・彼氏は大学時代に、海外留学をしており、その時、初彼女ができ一年で振られたそうですある日カードケース（？）を家に忘れて、中を確認してしまいました。彼氏と元カノの国際学生証が入っていました。モヤモヤした気持ちになり、ある日、彼氏の携帯メールを見てしまいました。・元カノとはお茶をしたり何度か会ったり連絡をとっていました元カノのことを「▲▲ちゃんはかわいい」とかそういう類の内容もありました。※ちなみにツイッターもやっており、そこでも「かわいい」とか「現実では▲▲ちゃん 理想は上戸彩」といった類の書き込みしています。友達とのメールでは、「元カノと比べられちゃうと、今の彼女さんかわいそう」とか、「そんなに好きなら元カノと戻れば？」と書かれておりました。【その後】携帯を見たことを謝罪し、彼氏とはもう付き合えないことを伝えました。理由は浮気していたわけではないが、元カノについて、本人だったり友達、ツイッターで元カノのことをかわいいとか言う神経がわからない。※会ったりメールしたりするのが嫌な訳ではない。一度疑って、携帯を見てしまったこともショックだし、行動自体、彼氏を信用していない証拠だからこれ以上付き合えないと伝えました。【それに対して】・別れたくない・メールは悪かったと思ってる・元カノの連絡先を消す（これは頼んでもいないし、別になんとも思っていないのですが）といって来たので、一度ゆっくり考えて、引き続き付き合うことになりました。最近また彼氏の携帯を見てしまったのですが、元カノの登録名を変えてメールをしていました。携帯を見てる私も最悪だし、名前を変えてメールしている彼氏に対しても不信感でいっぱいです。もう別れた方がよいのでしょうか。アドバイスください。よろしくお願いいたします。 |
| A | 答え：きっぱり別れましょう。彼の行動が嫌な訳ですからきっぱり別れましょう。未練タラタラ男は魅力的ではありませんし、同じ事を今後も繰り返しますから。残念ながら性格は変わりません。多分貴方は一緒に居てラクチンだからとかそんな理由なんでしょうね。そんなポジションに収まってはいけません！女子は男子に追われるべきです！ということできっぱり突き放しましょう。もっと素敵な方居ますよ。応援してます！ |
 MSN産経ニュース | 「絶対零度」がゲームとタイアップ 目指せ証拠写真撮影！！ MSN産経ニュース 上戸彩さん主演のフジテレビ人気ドラマ「絶対零度～未解決事件特命捜査～」（毎週火曜午後９時）がソーシャルゲームとタイアップ－。 フジテレビとアプリ開発のｇｕｍｉは、ケータイ総合ポータルサイト「モバゲータウン」内で提供しているソーシャルゲーム「刑事ハード ... |
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気になる二の腕やおなか周りをすっきり見せるシルエットのTシャツ【送料無料】汗染み防止着やせTシャツ 長袖秀英産業 モデルプレス | 「I LOVE mama」7月号、キレイにヤセた美ママの口コミダイエットを紹介 モデルプレス 利き腕と逆の腕で子供をダッコすると、二の腕のひきしめに効果あり。両腕交互にバランスよくダッコすれば、バストアップ効果も期待できるという。 100円均一ショップ「ダイソー」の腹巻きが、ダイエットサポーター替わりに使える。家事をしている時や寝る時に巻くだけで、 ... |
| Q | はじめまして。今年から一人暮らしをはじめて、二キロほどやせたのですが・・・正直、お腹と二の腕と太ももが気になってしょうがないんです＾＾；お金をかけずに、できるだけ短期間でやせる方法、ないですか？あと五キロ、やせたいです。回答、よろしくお願いします。 |
| A | 私は２９歳２児の母です。1月からダイエットして６４→５２ｋｇまで落としました。参考になればと思い回答しますね。【食事】・炭水化物の量は少し減らす程度or子供茶碗に変えて少量に。・一食野菜を１００g～２００g以上を目標に。・きのこと海藻を少量ずつでも食べる。※温かいものを食べたいときなど『とろろスープ』はお勧めです。とろろ昆布＋刻みネギ＋コショウ＋塩やしょうゆ＋物足りなければごま油ほんとうに少量とゴマ。これに熱いお湯を注げば完成です♪お通じも良くなるし、ダシが出てるのでけっこう満足できます（＾＾）それにすぐ寝ても安心ですｗｗｗ・油はサラダ油はやめます。ごま油かオリーブオイルを一日大さじ２杯程度まで。炒め物などで困る時は少量のお水とフタをして蒸し焼きにすることで上手にできあがるかと・・・。・お肉が心配であれば、卵・魚・お豆（豆類は意外と高カロリーなので注意してくださいね）を積極的に取ります。・おやつは食べても一口二口、残りはまた後で食べられると思って大切に保管します。・外食はOK!でもその後の食事は最低２食は気をつけてカロリーを制限してください。【空腹の時】・私の場合・・・・グーグー鳴ってるお腹に向かって『今私の脂肪を消費してくれている合図なんだね』と言い聞かせます。ためしてガッテン（NHK)さんで空腹の時こそ動くというのを聞いたので動いています。また、ガッテンさんでは【その場で１０秒２０回ダッシュ】だったかな？を推奨してました。脳からなんとかっていう物質がでて空腹を忘れるみたいです。・↑で我慢できない場合は好きな味のガムを噛みます。・↑で我慢できない場合は常備食？でこんにゃくのピリ辛炒めなどを大量に作っていつでもつまめるようにします。お野菜のスティックなどもタッパーで保存しておいてすぐに食べられる状態にしておくのもお勧めです。・↑でもどうしても・・・って時はもずくやしらたきでラーメン風に味付けしてモリモリ食べるといいかもしれませんね【運動】私はスロージョギングをしています。ジョギングより良いみたいですよ。ゆっくり走るので息切れせず、何キロでも走れます♪http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610動画も検索すると沢山あります（＾＾）http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=2090597最近ですがステッパーもりようしています。こちらはスキューバと同じくらいの消費量みたいです。私もさらに絞りたいです♪『ヤフーのダイエットダイアリー』も利用してます☆『ダイエットダイアリー』は色んな管理ができ、仲間もできるのでお勧めです（＊＾＾＊）くじけそうな時も励ましてもらえたりしますので。http://dietdiary.yahoo.co.jp/~PW6tF78bWcegjqNt3R7SFQ--/ |
【エンタがビタミン】「安心して太れた」豪快だった南野陽子の”いいとも”出演時代。 Techinsight japan 「ほらね、変態扱いだ」と呆れながらも、彼は「男性が痩せた女性に魅力を感じるというのは大きな勘違いだ」とゆずらない。 南野もほぼタモリと同意見で「二の腕などはプルプルしている方が可愛い。男性には無い女性の魅力ですよ」と力説した。 ... |
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楽天ランキング1位！春の新作！sweetにもcoolにも着こなせる☆【HOLIDAYHOLIC 花びらフリル＆総レースリボンワンピース】結婚式・二次会・急なお呼ばれにも♪大人可愛いドレープですっきり華鋼鉄の翼を背中に生やす死の番人「デッドマスター」予約開始 おた☆スケ 青白い肌と極端な細身の体は、弱々しさを感じるどころか、二の腕や太ももにきれいに付いている筋肉の盛り上がりを見ると、デッドマスターの底知れぬパワーを感じざるを得ない。なお、左手のドクロは、鎖と差し替えることが可能になっている。 |
| Q | 手足のしびれ約一年ほど前から「右二の腕」あたりがサーっとしびれることがたまにありました。そのときは、整体の方から「体のゆがみ」から来ていると思います。」といわれました。少しの間は整体に通いましたが、海外に住んでいるため戻らなくてはならなくなり４回くらいでやめました。ちなみに、通っていた時期もシビレはありました。現在もたまにしびれます。そして約一年たった今、２週間くらい前に両足の裏、両手のひらが「ピリピリ」と軽くしびれていることに気がつきました。気になりながらも酷くなることはなかったので、様子を見ていました。その間は、しびれる日もあれば、しびれない日もあり様々でした。しびれる場所は、主には足の裏、手のひらですが、たまに油が飛んだときのように「チク」とふくらはぎや、ふともも、などに感じるときもあります。そして先程寝ようと思ったのですが、両足の痺れ、両手の痺れがあります。いままでで一番強い痺れです。チクチクとしたかんじで、気になってねむれません。いろいろと調べては観たのですが、頭痛、吐き気などはありません。しいて言えば、少し息が詰まった感じがするくらいです。後思いつくのは、一年ほど前から体重管理のため食べるものを少し少なめにしています。その結果一年で７kg減量しました。減量からくるビタミンB不足でしょうか？それとも、他の重い病気でしょうか？気軽に病院に行けない環境なので、今はとても不安です。 |
| A | 同様のしびれの症状がありました。３０代女性です。血液検査をした際に、悪玉コレステロール値が低すぎて、痺れの原因はコレかな？と思いたんぱく質（毎日卵１個を必ず食べる）を摂るようにし、運動（水泳）を始めたらずいぶん改善されてきましたよ。以下、私が参考にしたものです。換えの効かないご自身の体ですから、どうぞお大事になさって下さい。http://www.ldl-koresuteroru.biz/hikui.htmlLDLコレステロール値が低いと、貧血を起こしやすくなるとされています。コレステロールは細胞膜の原料にもなりますから、コレステロールが不足すると、血管壁がもろくなり赤血球が十分につくられなくなります。その結果貧血を起こすこともあるのです。また、神経系にも関係するコレステロール。LDLコレステロール値が低いと、神経細胞の働きが鈍くなったり、神経伝達物物質が不足し、しびれなどの運動障害が起こる可能性もあります。LDLコレステロール値も基準値を守っていくようにしましょう |
 テレビ朝日 | 熊田が名言!「女性のお肉は財産!」 テレビ朝日 二の腕もほぐして持ってくると胸になる」と伝授。「女性のお肉は財産!」と名言も飛び出した。そんな努力の賜物である体を見せる男性は「今はいない」そうだが、「忘れられない人はいます…。デートも誘えない。連絡も取り合ってる感じではない」と片思いを告白。 ... |
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【1万円以上送料無料】SIGG(シグ）トラベラー デザインコンペボトル 0．6L ウイズダムアウェイクンズ『LoV』EXCELLENT!ブログ 第102戦 SPカードが欲しい！ ファミ通.com リプ斉トン シールドを封印したあとにアウェイクを使われないようにする抑止力として使うのがシーリングIですよね。攻めに使うなら、相手のシールド、リペア持ちの使い魔を落として、4体生存の状態で戦闘に勝ったときに使うのがいいと思います。 ... |
| Q | だいぶん前に雑誌で見たのですが、公開日の情報がないので質問です。 1.ジョシュ・ハートネットが出演している「30 Days of Night」 2.ジェシカ・アルバが出演している「アウェイク」今年公開の映画のラインナップに入っていたのですが、劇場で公開されるのか未公開になってしまってるのか知っている方がいれば教えてください。 1は好きなジャンルなので。 2は好きな女優が出ているので(ジェシカ・アルバではありません)気になっているのですが．．． |
| A | 「アウェイク」は、そのうちに公開されるんじゃないかなぁ～って思います。 「30 Days of Night」は、未公開になってしまうのかも・・・ （本国では、１年ほど前に公開されちゃってますしね・・・） |
らっこ・ディスワン今週のこれ！：ジョヴァンカ「ホワイル・アイム・アウェイク」 毎日新聞 ジャズシンガーのウーター・ヘメルを手掛けたことで注目を集めたプロデューサー、ベニー・シングスの目にとまり、０８年にアルバム「サブウェイ・サイレンス」でデビュー。収録曲の「オン・マイ・ウェイ」がヒットしたオランダ出身の女性ボーカル。 ... |
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真のインナービューティーを感じるエクササイズ「アウェークニング」DVDユーコ スミダ ジャクソン アウェークニング EXERCISE| Q | 153センチ56キロ体脂肪率24％の17歳女です。骨筋率28％です。62キロから食事制限無しで（今までの量が半端なかったので、少し控えるようにはしましたが）ここまで落としました。ですがここから落ちません。なので夏休みはダイエットもっと頑張ろうかと思って、週2回プールに行き2、3時間泳ぎ、その他の日はアウェークニングという、20分弱程度の運動をしようかと思っています。これで体脂肪は下がり、体が引き締まるでしょうか？これのほかになにかいい方法ありましたらアドバイスお願いします。 |
| A | アウェークニングにしろ、他の運動にせよ、20分弱の時間では、期待するほど効果はありませんよ。少なくとも30分は続けてくださいね。そうすることで、脂肪が燃焼されます。夏休み期間中の水泳は、効果あると思います。ですが、9月になり、水泳を行わなくなると、リバウンドが心配ですね。水泳以外で、継続的な有酸素運動（ジョギング・ウォーキング・踏み台昇降・縄跳び・サイクリングなど）を、お勧めします。頑張ってください。 |
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