二の腕が気になる？

デブすぎて怖くて外に出れない
が、傷つくのが嫌なので頑張っています。ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます。もしよければ、家の中でできるエクササイズ食事についてのアドバイス「痩せたらこんないい事があるよ」の様なアドバイスや励ましをいただきたいです。また、

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