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二の腕が気になる?

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ここまで見せる!? 磯山さやかが写真集でセクシーボディを披露 - MSN エンターテイメント

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同作は八丈島で撮影が行われ、1カ月半で腹回り、二の腕など合わせて30センチのダイエットに成功したボディーを披露。また、手ブラやベッドシーンなどのセクシーショットが満載となっている。 写真集のタイトル「yes no」には、磯山のさわやかな笑顔のショットや生意気そう ...

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ダイエット始めようと思いますが‥
ない生活になり最近では背中にまで脂肪が付いてきました。。これはヤバイと思い、ダイエットをしようと考えているのですが、どのようなダイエットが一番効果的なのでしょう?私はとても少食なので食事の量を制限してもあまり関係ない気

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冷え 男性も油断大敵 夜更かしやめ生活改善
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胸や腹、二の腕などが低温(青い部分)になっているのが分かる(北里大学東洋医学総合研究所提供) 寒さが身にしみる季節になった。女性はそろそろ冷え症対策に本腰を入れるころだが、男性にとっても冷えは健康の大敵だ。全身の機能が落ち、肌荒れ、下痢など男性も体の ...


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