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「~だけ」本が人気 多忙時代に手軽さで誘惑 読売新聞 (鷲見一郎) 山本千尋『巻くだけダイエット』(幻冬舎)は、ゴム製の骨格矯正バンドを使って体のゆがみを直したり、体の各部位をストレッチしたりする方法を、「飽きっぽい私でも、巻くだけで簡単だから続いています」と、イラスト入りで紹介している。 ... |
Q | 食事制限のないダイエット食事制限をしたダイエットに挑戦していますが効果がありません。朝少なめ、昼少なめ、夜普通といった感じです。体のことを考えて一応食事には便秘にきくものや体にいい食材を取るようにしています。寝る前はストレッチや腹筋をやったりしています。ですが思うように効果が得られません。本当のとこ食事制限はしたくないです。食べたいという欲求が大きくなってしまい我慢するのがやっとです。食事制限しなくても痩せられるようなダイエット方法はありますか? |
A | あなたがどのくらいの年齢、体重、体脂肪率なのか?予測で話しますが・・・>朝少なめ、昼少なめ、夜普通といった感じです。逆ですね~ 朝多め、夜少なめが 脂肪をためにくく効果的です。その前に、どのくらい1日摂取しているのでしょうか?>食事制限しなくても>痩せられるようなダイエット方法はありますか?食事制限と運動を併用した方が、楽に痩せるのですが・・・食事制限したくないのであれば、●運動中心食事は、バランスの良いもの(和食を基本)として有酸素運動で脂肪を燃焼させて、筋力トレーニングで筋肉を付けて、太りにくい代謝の良い体を作る方法運動だけで、カロリーを消費するのは、相当大変ですが・・・●代謝をあげる方法をすべて行うリンパマッサージ半身浴整体に行って血流を良くしてもらう冷え性ならば、治すような行動をするなどなど・・・補足についてコメント身長と体重から判断すると、痩せている方だと思います。体脂肪率は、測定しておいた方がいいですよ!!適正体重 57.03 kgBMI=18.52 18.5未満 低体重18.5以上~25未満 普通25以上 肥満ダイエットよりも、ボディメイクを試みた方が安全かと思われます(>_<) |
「~だけ」本が人気 多忙時代に手軽さで誘惑 読売新聞 (鷲見一郎) 山本千尋『巻くだけダイエット』(幻冬舎)は、ゴム製の骨格矯正バンドを使って体のゆがみを直したり、体の各部位をストレッチしたりする方法を、「飽きっぽい私でも、巻くだけで簡単だから続いています」と、イラスト入りで紹介している。 ... |
MSN産経ニュース | 【戯言戯画】友近 「円満破局」で「くびれ」を磨け MSN産経ニュース その名も「ジェームズ&キャスリン」。監督賞を争ったアカデミー賞の元夫婦のキャラで(笑)。おっと、その前に、強敵の沢尻エリカ様がいよいよ「解禁」だ。ここは友近ちゃん、昨年来のダイエットでオトコどもを悩殺した「くびれ」に今一度磨きをかけなくちゃ。(山根聡) |
Q | 知識のあるかたお願いします。現在アンジュ28というピルを服用していますが、DHCのプロテインダイエット(友近さんのCMのもの)を飲んでも避妊効果に影響ありませんでしょうか? |
A | 「服用すると下痢をすることになり、その結果やせることができる」ようなダイエット薬の場合にはピルの効果にも問題が起こる可能性もありますが単なる「たんぱく質中心の栄養ドリンク」であるプロテインダイエットにはそのようなことはないですよね。DHCさんは「他のお薬に影響のある可能性があるサプリ」には(たとえば、セントジョーンズワートにはピルの効果を下げる可能性がある)HP上やカタログなどにきちんとその旨の説明がありますのでご心配はないと思います。 |
MSN産経ニュース | 【戯言戯画】友近 「円満破局」で「くびれ」を磨け MSN産経ニュース その名も「ジェームズ&キャスリン」。監督賞を争ったアカデミー賞の元夫婦のキャラで(笑)。おっと、その前に、強敵の沢尻エリカ様がいよいよ「解禁」だ。ここは友近ちゃん、昨年来のダイエットでオトコどもを悩殺した「くびれ」に今一度磨きをかけなくちゃ。(山根聡) |
ワンちゃんだって、ダイエットする時代です シゴトの計画 日本でも朝バナナダイエットや巻くだけダイエットなど、さまざまなダイエット法がブームになっているのは、決して不思議な状況ではない。 ダイエットを必要としているのは、人間だけではない。犬や猫などのペットたちの多くも「太りすぎ」に悩んでいるというのだ。 ... |
Q | 中学生でダイエット成功した人に質問です。私は朝バナナダイエットや、夜ご飯軽めダイエットなどをしているのですが親が「ちゃんと食べなさい」と言うのでなかなか続きません><;思いっきり太っているというワケではなく、少しむちむち(?)している感じです^^;周りの人にダイエットすると言うと「しなくていい」と反対されます。なので親に言うのも抵抗があります(あと兄弟にバカにされるので;)でも私は周りの人が思っているほど痩せていませんorz中学生でダイエットに成功した人は、どのような方法でダイエットしたのか教えてください>< |
A | http://www.lympha-massage.com/0028.htmlリンパマッサージ。部分痩せもできるし、それに脂肪だけをとれるし簡単ですよ^^これで、結構細くなりました。 |
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横浜開港祭2010に合わせて、大規模ノルディックウォーキングイベント ValuePress! (プレスリリース) ノルディックウォーキングとは、生活習慣病やリハビリ・介護予防・姿勢矯正・ダイエットにもつながる、今注目のウォーキング・エクササイズで、簡単に言うと2本のポール(ストック)を使いながら歩く独特なスタイルのウォーキングです。元々、クロスカントリースキー選手達 ... |
Q | ダイエット中の上手なお酒の飲み方教えてください。ダイエット3ヶ月目に入って、どうしてもお酒を飲みたくなってきました。基本、ウォーキングとカロリー制限でダイエットしていますが、ダイエットしつつ、適度にお酒をのむにはどんな飲み方がいいでしょうか?ビールが大好きです。 |
A | わたしは構わず飲んでますよ。一日の摂取カロリーと消費カロリーがどうだったかと捉えるといろいろつらいですから...私は、一週間単位くらいで摂取カロリーと消費カロリーがどうかと捉えるようにしています。質問者さんも飲んで食べた日の週は、残りの6日間でカロリーを1割程度減らして、更にウォーキングをがんばれば1週間単位ではプラマイゼロに簡単に出来ますよ!とにかくダイエットは無理をしないこと。がんばりましょう!! |
ケータイ Watch | 憧れの「パルスチェッカー」は結構正確 ケータイ Watch F-01Aを握りしめて張り切ってウォーキングしていたときは、気がつけばランニング寸前のような激しい歩きになっていることがよくありました。当時は夢中であり必死だったのでほとんど気にしていなかったのですが、ダイエット開始前より筋肉量を低下させるという形で顕在 ... |
iMacにiPhoneそして…「これがアップルの未来だ」という画像が海外サイトで大人気 らばQ 本当に出るかはともかく、iMatはWii Fitのようにダイエットの役に立つかもしれませんね…。だんだんiMatが欲しくなってきました。 テレビやディスプレイも大型化が進んでいますが、今後は小さく・軽くより、大きくと言うものが流行って行くのでしょうか。 |
Q | JPダイエットという会社のEMS機能のあるベルトを使ってモニターとしてサプリメントを自分で買って11ヶ月かけて痩せるというカリキュラムを作ってもらいました。あるサイト(携帯)で無料モニターダイエッターを募集しますというものに応募したのですが、 メインの無料モニターからは抽選が外れてしまったみたいなんですが、 WチャンスみたいなのでベルトタイプのEMS機能が入ったものをモニターとして使える権利がもらえたということで 詳しく話を聞いてみたのですが、サプリメントは自腹で私の場合15万ほどするそうです。 それで自社分割にしてもらったのですが、どうも怪しいなと思ってしまい先に進みません。 まだ契約はしていないのですが悩んでいます。 同じような話を聞いたことがある方いらっしゃいますか? |
A | ○○ダイエットでは痩せません。 体重は食べてナンボ、動いてナンボの世界で毎日の繰り返し。 食生活改善、運動をしなければ絶対ダイエットは成功しません。 |
ブログで知るホンネ調査「エステ編」~エステで人気の体験コース調べました~ ValuePress! (プレスリリース) オリエンタル・スタイルでは個々のコースをできるだけ気軽に受けてもらえるよう、実に20種類もの体験コースを用意しているとのことで一番人気はインドエステ。体験コースとは別に、無料痩身モニターというサービスも実施中らしく、こちらは当店でも申込み数がNo1の超人気 ... |